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小学生近视的情况调查报告

发布时间:2023-07-20

小学生近视的情况调查报告 篇1

  一、提出问题

  我们班同学虽然戴眼镜的很少,但眼睛近视的却有不少,只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。

  二、分析问题

  大多数同学都是平时不注意保护眼睛才造成近视的,典型的近视原因有:

  1、看电视时间过长。

  2、长时间玩电脑。

  3、在光线太强或太弱的灯光下看书xx年度关于小学生近视的调查报告xx年度关于小学生近视的调查报告。

  4、遗传因素。

  5、不合理饮食。

  6、不认真做眼保健操。

  三、得出结论

  近几年来,我们班同学戴眼镜的越来越多,近视的人数也越来越多。

  四、措施

  1、看书时坐姿要端正,光线要充足。

  2、尽可能少上网、少看电视、少玩游戏机xx年度关于小学生近视的调查报告工作报告。

  3、不偏食,少吃辣的食品。

  4、不要在坐车或行走时看书,不要躺着看书。

  5、定期复查视力、到眼科医院检查。

  小学生近视的情况调查报告11

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

  为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我针对我们学校的部分同学作了一次调查。

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  1、看电视距离太近

  在是否有厌食的习惯调查中,在厌食习惯的百分比仍然很大,占总数的35.7%,虽然低于没有偏食习惯的百分比,但这百分比仍然太高。这是造成各种生理疾病的`发生的主要原因之一,而我们现在家长只注意要让孩子们吃好,却不知道怎样让他们吃好,从而养成了同学们的厌食习惯,而这种习惯有害而无一益。

  调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  2、看电视的时间太长

  3、所看电视的画面浓度太深

  通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。

  4、写作业时的姿势不正确

  5、在光线太强的阳光下看书

  6、在光线太弱的光下看书

  7、长时间的在电脑前

  8、不合理饮食

  9、看激光

  我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

  10、在车厢里看书

  11、遗传因素

  12、不认真做眼保健操

  我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。对此,提出以下建议

  其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……

  (一)看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  此外,家教和勤工助学被评选为最稳定的兼职,家教和勤工助学是由家长和学校支付,故可信度较高,不失为兼职的最佳选择。促销成为最有锻炼效果的兼职,众多兼职高手也是从促销练起的,所以如果你兼职的目的主要是为了锻炼自己,那么促销无疑是最佳的选择。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

  我们班同学虽然戴眼镜的很少,但眼睛近视的却有不少,只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。

  当今时代,社会竞争激烈,我们个人便要增加经济独立自主的意识,合理的理财便是重中之重,这不是简简单单的做到收支平衡,可以适当的多消费,但是也要把持住一个尺度,让钱用到更加合理的地方去。通过调查发现,一个人习惯长期进行高消费,那么降低他的收入,他的消费习惯不会因此而改变,他会过多的支出,从而引发不好的后果,所以大学生应该培养良好的消费习惯。

  合理规划自身消费构成,增强理财意识。要在社会的激烈竞争中站稳脚跟,学生们对自身的消费现状需要有更理性的思考,在大学生活中就要注重养成健康的消费心理和良好的消费习惯。要强调“合理和适度”消费,提倡“量入为出”有计划的消费。注意发扬勤俭节约的传统美德,自觉抵制不良消费风气影响。

小学生近视的情况调查报告 篇2

  一、问题的提出

  现在的中小学生由于用眼不卫生,所以导致视力直线下降,不得不戴上了近视眼镜。为了不再让更多的小学生患上近视眼,所以我们做了一次调查。

  二、调查方法

  (1)通过上网或看一些有关近视眼的书籍,了解近视产生的原因。

  (2)通过调查五年级段近视的人数,了解五年级段近视的状况。

  (3)向近视的姐姐询问她的用眼习惯。

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道

  涉及的方面

  具体内容

  上网、书籍等

  近视产生的原因是什么

  近视产生的主要原因是用眼不卫生。

  调查

  学生近视的状况

  五年级段总共307人,近视人数有53人

  询问姐姐

  近视的姐姐的用眼习惯

  写字时眼睛与书本的距离太近;长时间用眼,造成视觉疲劳。

  四、结论

  1、近视的原因是由于用眼不卫生造成的,如在行车上火走路时看书,睡眠不足,近距离看书、写字等。高度近视还与遗传有关。

  2、近视是可以预防的。预防近视要做到:读书姿势正确,眼睛和书本的距离在30厘米左右,认真做眼保健操,看书、看电视和使用电脑1小时要休息一下,不在直射的强光下看书,不在光线暗的地方看书,不躺着看书,不在行车上或走路时看书等等。

小学生近视的情况调查报告 篇3

  一、问题的提出

  据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。为什么患近视的人越来越多?

  二、调查方法

  1、通过网络搜索,找出有关的资料。

  2、询问近视的同学,了解他们是怎么近视的。

  3、查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变。

  1、看电视距离太近

  2、看电视的时间太长

  3、写作业时的姿势不正确

  4、在光线太强的阳光下看书

  5、在光线太弱的光下看书

  6、长时间的在电脑前

  7、不合理饮食

  8、不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。

  五、建议:

  (一)看书时坐姿必须要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)定期到眼科专医作检查,听从医师指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

小学生近视的情况调查报告 篇4

  一、研究问题

  随着年级的上升,班上近视的同学越来越多。听爸爸说:“近视会给生活带来极大的不便。”那么,他们为什么会成为“四眼”呢?我开始明查暗访……

  二、信息渠道

  1、询问近视的同学,提及他们近视的度数、用眼习惯和近视的后果等问题。

  2、查阅书刊杂志,了解有关近视的原因、治疗、预防等方面知识。

  三、调查结果

  四、结论得出

  1、近视的原因多种,主要因为看书姿势不正确,用眼时间过长、受到辐射太大等原因造成近视。

  2、眼睛是心灵的窗户,让我们共同保护眼睛,一起去探索世界吧。

小学生近视的情况调查报告 篇5

  一、问题的提出

  现在我们班许多人都戴上了眼镜,从“二只眼”变成了“四只眼”。而且他们常常开玩笑说:“一看我们知识就渊博,以后肯定是个大博士。”对于他们的夸夸其谈,我打心底不认同。可是,戴眼镜的人越来越多,这引起了我的注意,于是我和同学对五年级所有人员做了一次近视情况的调查。

  二、调查方法

  1、游览网页,搜索有关预防近视的资料。

  2、走访有关班级,了解各个班级近视人数。

  3、通过多种途径,调查同学们近视的原因。

  三、调查情况和资料整。

  五(1)班总人数:44人,近视人数:8人;

  五(2)班总人数:46人,近视人数:6人;

  五(3)班总人数:43人,近视人数:7人;

  五(4)班总人数:49人,近视人数:11人;

  五(5)班总人数:48人,近视人数:13人;

  总人数:230人,近视人数:45人;

  四、分析原因

  从表格可以看出,每个班都有近视的人数,五(5)近视人数最多,五(2)近视人数最少,所以做好预防近视刻不容缓。

  通过了解,产生近视有以下几个原因:

  1、其中有2个同学是因为先天性遗传导致近视。

  2、其中有9个同学是因为写字时坐姿不端正,从而造成近视。

  3、其中有11个同学是因为做眼保健操时不认真做,或用脏的手揉眼睛,从而导致了近视。

  4、其中有23个同学是因为长时间使用电子产品,使眼睛过于疲劳,或看电视时距离太近,所以导致了近视。

  五、提出建议

  1、保持充足的睡眠,让眼睛有充分的时间休息。

  2、看书时不要在太过明亮或太过黑暗的地方看,也不要看太久,看完书后多看绿色的植物,也可以多向远方眺望。

  3、每天都做眼保健操,一次五分钟,一天两次。

  4、少用或不用电子产品,使用电子产品不要超过半个小时,使用时要保持一定距离。

  当我们悠闲读书时,动人的词句需要它;当我们外出游玩时,美丽的风景需要它……为了满足你的“需要”,请好好爱护它——我们的眼睛。

小学生近视的情况调查报告 篇6

  一、调查目的

  从网上获悉,我国在校学生3.2亿,平均近视率超过60%,其中小学生为35%,初中生为65%,高中生达79%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻,因此,必须要制止这种“疾病传染”。那么,为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

  二、调查方法

  1、问卷调查

  (1.你是不是近视?

  A.是的B、不是

  (2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度B、坐姿不端C.其它

  (3你近视多少度?

  A.100以下B.500以下C.更高

  2、走进同学们的学习和生活。

  3、查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。

  4、通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。

  三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的主因。归纳总结如下:

  1、看电视距离太近、时间太长

  2、写作业时的姿势不正确

  3、读书姿势不正确

  4、在光线太强的地方看书

  5、在光线太弱的地方看书

  6、长时间坐在电脑前

  7、边走边看书

  8、在床上躺着看书

  9、不认真做眼保健操

  10、不合理饮食

  11、遗传因素

  四、我们采取的防控措施

  1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

  2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

  五、研究成果

  1、了解了近视的原因。

  2、我们形成了一套科学用眼的方法:

  三要、五不要、三个一,及时有效地预防了近视眼的蔓延。

  三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。

  五不要是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

  三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

  3、帮助近视眼患者恢复健康的建议:

  一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时治疗。

小学生近视的情况调查报告 篇7

  近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。

  “为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。

  “光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。

  造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。

  一、调查目的

  通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。

  二、调查内容:

  (一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

  (二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。

  (三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。

  三、调查方法:

  调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

  四、调查时间:

  XX年XX月XX日至XX月XX日(小学生上学、放学和双休日)

  五、调查过程及调查结果统计:

  分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。

  (一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

  我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。

  (5.0以上属于视力正常,5.0以下属于视力低下)。调查结果列表如下:

  3~6年级学生视力情况调查表

  班级总人数检查数视力正常人数视力低下人数

  人数x%人数x%

  三、一55553258、22341、8

  三、二56563358、92341、1

  四、一67675277、61522、4

  四、二62623658、12641、9

  五、一64643554、62945、4

  五、二68684058、82841、2

  六、一69693956、53043、5

  六、二66663857、62842、4

  合计、220239、8

  (二)调查近视同学,了解近视原因。

  我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:

  1、环境因素

  (1)照明与阅读姿势

  不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

  阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。

  (2)营养及饮食

  儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,一些学者提出,儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

  (3)地区差异及社会经济因素

  城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

  2、遗传因素

  调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  (三)根据以上访问结果,我们又开始新一轮抽样调查。

  将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

  调查结果列表如下:

  视力低下同学发病原因调查表

  项目

  班级由于遗传因素

  造成的由于环境因素造成的

  读写姿势不正确看电视打电脑时间过长

  班级人数x%人数x%人数x%

  三、一313730、41356、6

  三、二417、4834、81147、8

  四、一320746、7533、3

  四、二519、21453、8727

  五、一517、31551、7931

  五、二414、21242、81243

  六、一3101756、71033、3

  六、二310、72071、4517、9

  合计3014、910049、57235、6

小学生近视的情况调查报告 篇8

  一、问题的提出

  近期,我班近视的同学日益增长,大多数同学都戴上了眼镜。为什么,近视的人越来越多呢?为此,我针对本班同学的近视情况做了一个调查。

  二、调查方法

  1、上网查找资料,了解什么是近视及产生近视的原因。

  2、查找有关的报刊或书籍,了解近视的危害和预防近视的方法。

  3、采访近视同学的家长,访问近视同学的一些生活习惯。

  三、调查情况和资料整理

  1、本班同学近视的调查表(略)

  2、资料整理

  (1)导致近视的因素:遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。

  (2)小学生近视的主要原因:1、用眼距离过近 2、用眼时间过长 3、照明光线强或弱 4、躺着看书 5、睡眠不足 6、课桌不符合要求、写字姿势不正确 7、空间的射线影响。

  (3)近视的人数:小学生近视的人数占22.8%,中学生近视的人数占55.8%,大学生近视的人数占80%。

  四、结论

  导致近视的原因有很多!本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长,看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题,就不会近视了!

  五、建议

  1、认真做好眼保健操,常看绿色的树木。

  2、不要用眼时间过长,太久时需要闭上眼睛休息。

  3、千万不要躺着看书,写字时姿势要坐端正。

  我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊!祝没近视的同学永远不近视,近视的同学不提高度数。

小学生近视的情况调查报告 篇9

  近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。

  “为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。

  “光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。

  造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。

  一、调查目的

  通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。

  二、调查内容:

  (一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

  (二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。

  (三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。

  三、调查方法:

  调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

  四、调查时间:

  XX年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日)

  五、调查过程及调查结果统计:

  分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。

  (一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

  我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。

  (二)调查近视同学,了解近视原因。

  我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:

  1、环境因素

  (1)照明与阅读姿势

  不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

  阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。

  (2)营养及饮食

  儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,一些学者提出,儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

  (3)地区差异及社会经济因素

  城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

  2、遗传因素

  调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  (三)根据以上访问结果,我们又开始新一轮抽样调查。

  将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

小学生近视的情况调查报告 篇10

  一、问题的提出

  同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况,展开了对近视原因,近视人数,以及如何预防近视的一次综合实践调查。

  二、调查方法

  1、上网查阅资料,阅读有关近视的书籍、报纸,或询问家长。

  2、对同学们展开研究调查,并结合自己的资料。

  3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

  三、调查情况和资料整理

  1、我国小学生近视原因有许多,大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

  四、结论

  2、近视眼被列为世界三大疾病之一,我国青少年近视的总人数高达2.7亿。我国8-12岁的小学生中,约有47个儿童就会有一个近视眼,而且有不断上升趋势。

  3、要想做到预防近视,必须得做到以下几点:

  (1)每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动,学习时要有充足的光线。

  (2)不要经常睡在床上看书或者写字,应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态,看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......

  五、感受

  近视对我们的生活造成了许多影响,我们一定要好好的保护眼睛,让眼睛在该工作时工作,该休息时休息。让它跟我们人类一样,拥有准确的作息时间。

  关于小学生近视的调查报告6

  眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。

  被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

  通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:

  1、因为遗传原因导致。

  2、因为环境原因导致。

  3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。

  4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

  根据这一调查报告,我提出以下几点建议:

  1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。

  2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。

  3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。

  4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。

小学生近视的情况调查报告 篇11

  一、调查目的

  这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了,我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

  二、调查方法

  我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结,调查法,图表说明法,访谈法,关察法,归纳法。

  三、分析

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  四、结论

  1、看电视的距离太近。

  2、看电视的时间太长。

  3、写作业的姿态不正确。

  4、在光线太强或太弱的地方看书。

  5、长时间在电脑前。

  6、看激光。

  7、不认真做眼保健操。

  8、在车厢里看书。

  9、不合理吃东西。

  10、遗传因素。

  五、建议

  为有效预防近视等眼病:一定要养成良好的用眼卫生,合理吃东西,锻炼身体,保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!

  我从四岁开始就戴上了眼镜,因为我的眼睛患了弱视和散光,从此,电视、电脑就与我划清了界限。即便如此,我在七岁时还是患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。

  六、调查方法

  1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。

  2、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的。

  3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长,小学生患近视的原因。

  七、分析

  我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22。78%,中学生为55。22%,高中生为70。34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

  八、结论

  1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

  2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重。

  3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。

  4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

  5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。

  九、建议

  为有效预防近视等眼病:

  1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

  2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。

  3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。

  4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

小学生近视的情况调查报告 篇12

  漫步在小学校园里,随处可见戴眼镜的同学。近视后会看不清远处的东西,看不清黑板上的字,因此,近视的同学不得不戴上眼镜,引起一系列原本不必要的麻烦。我们在老师的支持指导下,成立了一个科学调查小组,研究了“小学生用眼习惯与近视”的课题,并对小学生的护眼问题提出了几点建议,希望我们的努力能号召大家保护我们的“心灵之窗”——眼睛,让小学生的近视率有所缓解。

  一、小学生用眼习惯与近视问题的全面调查

  经过一番讨论,我们小组的成员决定先从近视率最高的年级入手,然后扩散到全校,来展开我们的调查研究活动。我们主要通过调查访问和班级统计等方式了解各个年级的近视人数,如下是我们统计表:

  年级

  总人数

  近视人数百分比

  一年级

  333人

  2%

  二年级

  371人

  14%

  三年级

  391人

  28%

  四年级

  313人

  35%

  五年级

  274人

  58%

  六年级

  285人

  60%

  数据显示:近视率最高的是五六年级同学。再根据我们平时的观察和自身感受,我们大致认为,高年级同学之所以近视率高,是由于高年级学习任务相对其他年级来说较为繁重一些,有的同学只想着快些完成作业,不再注意读书和写字的姿势,用眼习惯比较差。那么同学们到底存在着哪些不良的用眼习惯呢?接下来,为了更加深入的了解,我们又进行了一系列的考察。

  二、小学生用眼习惯与近视问题的深入问卷调查

  1、近视的情况

  (1)近视开始的时间

  开始近视的时间

  天生近视

  6岁或6岁以下

  7~9岁

  10岁及以上

  学生所占比例

  5%

  5%

  17%

  73%

  (2)配戴眼镜的度数

  佩戴的眼镜度数

  100度或以下

  150~250度

  300度或以上

  学生所占比例

  24%

  34%

  42%

  2、用眼习惯

  (1)你平时有揉眼的习惯吗?

  有揉眼的习惯

  偶尔会揉眼

  没有揉眼的习惯

  学生所占比例

  46%

  37%

  17%

  小贴士:经常揉眼睛容易患上各种眼疾,或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。

  (2)在学校有没有认真做眼保健操?

  关于眼保健操

  很认真地做

  有时会认真对待,有时控制不了自己

  不太认真做

  学生所占比例

  60%

  32%

  8%

  小贴士:做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳,更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼,或是不认真做,对保护眼睛起不到任何作用。

  (3)你是否喜欢在阳光下看书?

  在阳光下看书

  喜欢

  不喜欢

  无所谓,看情况

  学生所占比例

  14%

  48%

  38%

  小贴士:在阳光下看书,光线比较强烈,太阳的反光,会直接伤害到我们的眼睛,所以,在阳光下看书绝对是不可取的。

  (4)你看书是否与书保持距离?

  看书时是否保持正确的距离

  是

  否

  不太清楚

  学生所占比例

  54%

  12%

  34%

  根据我们平时的观察,和自身的实践来看,一开始可能同学们是注意看书的距离的,可是看着、看着就会离书越来越近,有的甚至快到眼睛边了,爸爸妈妈经常提醒都没用,这是一个导致近视不可忽视的问题。

  (5)你觉得看书是否需要一定的看书姿势?

  你是否认为看书应该有正确的姿势

  是

  否

  随便一点好了,看自己心情,舒服就好

  学生所占比例

  58%

  4%

  38%

  由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病,所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计:

  姿势

  时间段

  保持正确姿势的人

  没有保持正确姿势的人

  刚开始写字

  47人

  3人

  写了一半后

  14人

  36人

  将写完时

  0人

  50人

  这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有,大家都以自己习惯的、舒服的,然而是很不正确的姿势,每天不停地、重复地读着书,写着字,长期以往,严重影响着自己的视力。

  (6)你是否有在床上看书的习惯?

  你是否会在床上看书

  经常会这样

  很少会有

  从来没有

  学生所占比例

  26%

  40%

  34%

  小贴士:如果图舒服躺在床上看书的话,是会对我们的眼睛造成很大伤害的。

  (7)你的近视是什么原因造成的?

  对于这个问题,我们进行了统计并计算了百分比,绘制成了如下这一份表格:

  戴眼镜的同学的近视原因

  人数百分比

  长时间玩电脑、看电视

  52%

  看书时间长

  22%

  读书写字姿势不正确

  12%

  遗传基因

  6%

  其他原因

  8%

  根据以上的问卷调查,我们可以发现,小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到,或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛,眼保健操不认真做,还会在阳光下看书,读书写字的姿势不注意,长时间看书、写作业,又长时间的玩电脑、打游戏,这些都是造成近视的直接原因。

  四、对小学生保护眼睛提几点建议

  通过这一次的调查活动,我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力,由此可见,养成良好的用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要保护好我们的眼睛。为此,我们小组的成员提出了几点好建议:

  1.在看书写作业时,姿势要正确,眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次,闭目养会儿神,去阳台上眺望一下远处,看一些绿色的东西。

  2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。

  3.注意用眼卫生,不随便揉眼睛。即使眼里进了异物,也要将它吹出来,或者用清水冲洗,千万不可以用脏手直接触摸眼睛。

  4.有效地控制看电视、玩电脑的时间,尽量不要超过一小时。看电视时,要保持与电视机的距离,一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。

  5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。若戴眼镜300度以下的,调节力好,看近时不必配戴眼镜,看远时应配戴。若度数超过300度的,一定要经常戴上合适的眼镜,这样可减轻眼的调节,不会使视力下降。

  保护视力,只是举手之劳。只要你愿意,平时注意科学用眼,养成良好的用眼习惯,那么眼镜就不会再成为每家每户的必备品。相信在我们的努力下,小学生近视问题会得到缓解,我们的“心灵之窗”将会更加明亮,我们的世界也会因此而变得更加美好!

小学生近视的情况调查报告 篇13

  一、问题的提出

  以前一提起眼镜,大家都认为是教师、科学家、大学生的专利,而近几年,我们却发现,同学当中有不少人也戴上了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板报上的字,影响了学习。据调查日显示,小学高年级学生的近视率达到了20%,初中学生的近视率达到了60%,高中则达到了90%。这些情况引起老师和同学们的足够重视。造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我决定对此项课题做一番调查研究。

  二、研究目的

  近些年来,在校小学生配戴眼镜的人数逐年上升,怎样预防和矫正近视成为人们普遍关注的问题。通过本课题的研究,了解在校小学生的近视率,了解近视产生的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强保护眼睛的意识,预防和减少近视眼。

  三、研究计划

  1、研究内容

  (1)造成近视的原因。

  (2)怎样预防近视

  2、调查方法

  (1)查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的;

  (2)通过多种途径,了解目前青少年近视状况

  (3)上网查与相关资料

  四、研究过程

  (一)观察调查近视同学,了解平时用眼镜情况。

  在对身边的同学和朋友进行观察调查,我了解到多数近视的同学不注意用眼卫生。

  (二)咨询眼科医生和查阅资料,了解近视的成因及防治的措施。

  去图书馆去查阅有关资料,并到医院对眼科医生进行咨询,并做详细记录。

  (三)对调查材料进行总结分析,写出调查报告,

  调查研究访问结束后,我将调查采访的资料进行整理、分析、写出课题研究报告。

  六、结论

  通过调查分析,我发现:1.从整体来看,多数同学作业负担较重,并且年级越高,负担越重;

  2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;

  3.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够。

  七、建议

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要长时间使用视力,每学习30分钟,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离

  不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。

  八、体会

  眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素,人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,如果不能从小预防、矫正近视,就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力,关心小学生的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

  关于小学生近视的调查报告13

  这个学期开始之后,我发现又有一些同学戴上了近视眼镜,听表弟说,他们班级也有好几个同学已经戴上了眼镜。我们才四年级,小学都还没毕业,怎么会有这么多同学近视了呢?为此,我特地问了爸爸妈妈,他们说他们小时候,近视的同学并不多,甚至是极个别的。带着这个疑问,我开始展开了调查。

  调查

  我对近视的同学进行了统计,我发现我们班就有十多名同学戴近视镜,四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少,而高年级的同学近视率更高,六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。

  分析

  我对这些近视同学的家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人,坐姿不正确导致近视的有四人,不做眼保健操的有两人,看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼,有的营养方面跟不上。在近视的这些人中,有一些同学的父母一方或双方为近视。

  结论

  1、有些同学坐姿不正确导致近视。

  2、有些同学不做眼保健操导致近视。

  3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。

  4、有些同学受到父母近视的遗传,自己又过度用眼,更容易导致近视。

  通过这份调查,我相信很多人应该要注意了,注意养成良好的学习,生活习惯,注意用眼,让近视远离我们!

小学生近视的情况调查报告 篇14

  最近几年,小学、初中、大学的学生们都陆陆续续地戴上了眼镜,眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。

  被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

  通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:1.因为遗传原因导致。2.因为环境原因导致。3.因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。4.一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

  根据这一调查报告,我提出以下几点建议:1.家长们应该限制住孩子们看电视的时间。2.看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。3.看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。4.应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。最近几年,小学、初中、大学的学生们都陆陆续续地戴上了眼镜,眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。

  被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

  通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:1.因为遗传原因导致。2.因为环境原因导致。3.因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。4.一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

  根据这一调查报告,我提出以下几点建议:1.家长们应该限制住孩子们看电视的时间。2.看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。3.看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。4.应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。

小学生近视的情况调查报告 篇15

  随着电脑的普及,许多的小孩子都患上了近视,因此,家长朋友们都比较关注这一方面的问题,担心孩子的健康。实话说,我也患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。 一、调查的目的

  1、调查学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

  2、通过调查近视情况,提高人们预防近视的意识,从而降低近视率。 二、实践过程

  1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。

  2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容,深入地探索近视的原因、危害及预防。

  3、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。

  4、我到清远市眼科医院咨询院长,小学生患近视的原因及预防措施。 三、调查数据及分析

  我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%,中学生为56.12%,高中生为23.75%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

  四、结论:

  (一)近视的原因:

  1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

  2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或

  加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训,都会使得小学生缺乏运动,睡眠过少。

  3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。

  4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

  5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。

  6、不合适的配镜,如配镜过矫或配镜不足。

  7、全身健康状况差 如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。

  8、孩子如果长期吃含糖精食品,也会引起视力的降低,因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足,会致使眼球壁弹性降低,眼轴拉长,从而促使近视发生和近视度数加深。

  (二)近视的危害:

  1、容易受损伤:孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。

  2、学习成绩下降:孩子得了近视不配戴眼镜看不清字,配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,使学习成绩下降。

  3、影响孩子前途:孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响。

  4、 遗传后代:现代医学已经证明,由于后天因素得的近视,如不及时治疗,也将遗传后代。

  5、 危害身心健康:由于孩子近视,多种体育活动无法参加,影响孩子身体正常发育,致使孩子体质虚弱多病,身心健康受到极大影响。

  6、活质量低下:由于孩子近视,日常生活极其不便,例如:交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难,由此产生心理障碍,致使生活质量低下。

  7、导致并发症:得了近视如不及时治疗,不但度数会不断加深,最终成为高度近视, 还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

  8、太多不便:由天气变化而带来的太多不便,如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷,带眼镜进出,温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损,致使视物模糊,度数逐年增加。

  五、建 议:有效预防近视等眼病:

  1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

  2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。

  3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。

  4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

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